Nybegynnertreninger!

Vi har nybegynnertreninger hver mandag kl 18.00 og torsdag kl 17.30. Treningene involverer grunnleggende teknikker innen Tai-Chi og noe formtrening. Treningen starter nå og går til begynnelsen av desember. Send en melding hvis du er interessert i å være med, eller bare møt opp.

Velkommen på trening i høst 2022!

Vi er nå åpen som normalt og tar i mot nybegynnere!

Treningstidene for nybegynnere er mandag 18.00 – 19.00 og torsdag 17.30 – 18.30. Torsdag er flyttet 30 minutter fram i forhold til tidligere

Sommertreninger 2022

Vi går over i sommermodus og det betyr at vi reduserer til en trening i uken utendørs, mandager. Det blir også anledning til å prøve ut treningene våre hvis du ikke har trent med oss fra før, bare send en liten melding før du kommer.

Vanlige treningstider returnerer 22. august.

Utetreninger vår 2022

Vi begynner utetreninger fra mandag 16. mai. Tidene blir de samme som vanlig, men vi møtes på Lepramuseet. Hvis det regner så går vi innendørs men vi møtes uansett ved Lepramuseet og går bort sammen.

Treningsstart våren 2022

Det er treningsstart på mandag! Opplegget blir som jeg beskrev tidligere i måneden.

Husk å holde avstand og å ikke komme på trening hvis dere er syke. 

Vi må begrense antallet personer til 20 totalt. Det betyr at de som allerede har kommet på trening tidligere regner jeg med kommer tilbake men vi må begrense antallet nybegynnere til maksimalt ti.

Hvis du ikke har vært på treningene våre før, send svar på epost og si fra om du kommer, så noterer jeg hvem som er påmeldt.

Øystein

Treninger våren 2022

Vel overstått jul og nyttår!

Etter to år i pandemi-modus så ser vi behovet for å starte forsiktig. Planen er å begynne treningene mandag 24. januar.

Grunnen til den sene starten er at omikron-varianten av koronaviruset kan føre til strengere restriksjoner som igjen kan hindre oss i å starte opp.

Så lenge vi ikke nektes oppstart av lokale eller nasjonale myndigheter så starter vi opp 24. januar som jeg nevnte over. Jeg vil anbefale dere å følge med på nettsiden for å se om det kommer endringer, for det kan skje ganske raskt.

Som tidligere så har vi treninger mandag og torsdag fra kl 18.00 til 20.00. Nybegynnerdelen er fra 18.00 til 19.00 og viderekomne fra 19.00 til 20.00.

Jeg hadde tenkt at prisen blir 1500 kr for halvåret og 1000 kr for de med moderasjon, men vi må se det an med hvordan oppstarten blir.

Treninger høsten 2021

Treninger for høsten 2021 begynner mandag 18. oktober.

Treningstidene er mandag og torsdag kl. 18:00 til 20:00.

Vanligvis er første timen 18:00 – 19:00 oppvarming, grunnbevegelser og form, mens andre timen 19:00 – 20:00 er mer tilpasset viderekomne. Hva som trenes på hver trening avhenger av hvem som møter opp. Det er valgfritt om du ønsker å delta på én eller begge timene.

Vi trener i gymsalen til voksenopplæringssenteret i Kalfarveien 2 (gamle BHG). Det er garderobe i andre etasje.

Prisen for trening er 1500 kr per halvår (1000 kr for studenter, uføre og arbeidsledige). Halv pris for ut året hvis du starter nå i oktober! To gratis prøvetreninger tilbys alle. Ta med løse klær, behagelige sko og godt humør.